Nosotros

Por qué existimos

La mayoría de las personas que llegan a consulta ya intentaron varias dietas, compraron algún producto que prometía resultados rápidos y terminaron en el mismo punto, con menos dinero y más frustración. Nos interesa romper ese ciclo: explicar qué funciona, qué no y por qué, y construir un plan que se sostenga.

Cómo trabajamos

• Hábitos antes que restricciones. Nos enfocamos en lo que puedes agregar y ajustar, no solo en lo que “deberías quitar”.
• Comida real y local. Tortilla, frijoles, nopales, fruta de temporada: lo que se consigue en tu mercado.
• Información con fuente. Cuando algo tiene poca evidencia, lo decimos.
• Sin juicios. Hablamos de alimentación y de cuerpos con respeto.

De qué vivimos

Nuestros ingresos provienen de las consultas individuales, el acompañamiento de 8 semanas y los talleres para grupos y empresas. No vendemos suplementos, no recibimos comisiones de marcas, no aceptamos patrocinios de productos para bajar de peso y nuestras reseñas no incluyen enlaces de compra. Si alguna vez eso cambiara, lo indicaríamos de forma visible en cada publicación.

Lo que somos y lo que no

Somos un servicio de orientación y educación. No somos una clínica ni un servicio médico, no realizamos diagnósticos y no indicamos tratamientos. Si durante una asesoría identificamos algo que requiere valoración médica, te lo diremos y te recomendaremos acudir con un profesional de la salud.

Cómo hacemos el contenido

Los artículos los prepara nuestro equipo editorial a partir de guías oficiales de salud, revisiones científicas y estudios publicados. Cuando hablamos de un producto, describimos lo que aparece en su etiqueta y lo que la investigación dice de sus ingredientes; no recomendamos su compra. Si detectas un error, escríbenos a hola@{{DOMAIN}} y lo corregimos.