Llamada de valoración
Sin costo15 minutos
Para conocer tu objetivo y decirte con honestidad si podemos ayudarte.
- Videollamada o llamada de 15 minutos
- Revisión de tu objetivo y tu rutina
- Recomendación del servicio adecuado
- Sin compromiso de contratar
Asesoría en nutrición · En línea · México
Comer mejor, con lo que ya hay en tu cocina.
Acompañamos a personas que quieren ordenar su alimentación y su peso sin dietas extremas, sin productos milagro y sin promesas que nadie puede cumplir.
La llamada de valoración es de 15 minutos y no tiene costo.
Cómo trabajamos
Cuatro cosas que puedes esperar de cualquier servicio que contrates con nosotros.
Un plan que cabe en tu semana
Partimos de tus horarios, tu presupuesto y lo que ya cocinas en casa.
Comida del mercado, no de catálogo
Tortilla, frijoles, nopales, fruta de temporada. Nada que tengas que importar.
Información verificable
Te explicamos de dónde sale cada recomendación y qué tan sólida es la evidencia.
Acompañamiento real
Sesiones por videollamada y ajustes cuando la vida se complica, que se complica.
Servicios y tarifas
Ver el detalle de cada servicioPunto de partida habitual
Consulta individual
Consultar precioSesión de 60 minutos
Una sesión a fondo para ordenar tu alimentación y salir con acciones concretas.
- Videollamada de 60 minutos
- Revisión de hábitos, horarios y presupuesto
- Plan de hábitos por escrito con 3 a 5 prioridades
- Ejemplos de comidas y lista de súper
- 7 días para dudas por mensaje
Acompañamiento 8 semanas
Consultar precio8 semanas
Para quienes ya saben qué hacer, pero necesitan sostenerlo en el tiempo.
- Sesión inicial de 60 minutos
- 7 sesiones semanales de 30 minutos
- Menú semanal adaptable a tus alimentos
- Dudas por mensaje durante el programa
- Plan de mantenimiento al terminar
Compartimos el precio vigente por correo o WhatsApp cuando nos escribes. Enviar el formulario no genera ningún cargo.
El proceso, paso a paso
Sin letras chiquitas: sabes qué pasa en cada etapa antes de decidir.
Ver el proceso completo- 1
Escribes
Envías el formulario con tu objetivo y el servicio que te interesa. Te respondemos en un plazo de 24 horas hábiles con precio y horarios disponibles.
- 2
Llamada de valoración
15 minutos sin costo para entender tu situación. Si creemos que no somos el servicio adecuado para ti, te lo decimos y te orientamos hacia dónde acudir.
- 3
Sesión inicial
Una videollamada de 60 minutos donde revisamos alimentación, bebidas, actividad, descanso, horarios y presupuesto. Definimos juntos de 3 a 5 prioridades.
- 4
Tu plan por escrito
Recibes un documento con tus hábitos prioritarios, ejemplos de comidas adaptados a tus gustos y una lista de súper organizada.
Motivos frecuentes de consulta
Con qué llega la mayoría de las personas
- “Ya probé de todo y siempre vuelvo al mismo punto.”
- “Como bien a mediodía, pero por la noche se me descontrola.”
- “No sé qué cocinar entre semana y termino pidiendo algo.”
- “Quiero bajar de peso sin dejar la tortilla ni los frijoles.”
- “Me confunde lo que leo en internet sobre productos y dietas.”
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Preguntas frecuentes
¿Cuánto cuesta una consulta?
Compartimos el precio vigente por correo o WhatsApp cuando nos escribes, junto con la disponibilidad de horarios. Enviar el formulario no genera ningún cargo.
¿Cómo sé qué servicio me conviene?
Agenda la llamada de valoración, que no tiene costo. En 15 minutos revisamos tu objetivo y te decimos qué opción se ajusta mejor, o si conviene que primero acudas con tu médico.
¿Venden suplementos o productos?
No. Nuestros ingresos provienen únicamente de consultas, acompañamientos y talleres. No vendemos suplementos, no recibimos comisiones de marcas y no aceptamos patrocinios de productos para bajar de peso.
¿Por qué hay reseñas de suplementos en el blog?
Porque son de las preguntas más frecuentes en consulta. Revisamos lo que dice la evidencia sobre cada ingrediente, sin recomendar la compra y sin enlaces de venta.
¿Me van a dar una dieta cerrada?
No trabajamos con dietas rígidas. Construimos contigo un plan de hábitos flexible con alimentos que ya conoces y que se consiguen en México.
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Déjanos tus datos y el servicio que te interesa. Te respondemos con precio, horarios disponibles y la información que necesites antes de decidir.
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